ゴルフ肘(内側上顆炎)

このようなお悩みはありませんか?
  1. スイングのあとに肘の内側がズキッと痛む
  2. ドアノブを回す・ペットボトルを開ける動作でつらい
  3. 雑巾を絞るだけで肘の内側が痛む
  4. 整形外科で湿布やサポーターをすすめられたが改善しない
  5. 休むと少しマシになるが、再開するとまた痛くなる

ゴルフ肘は“使いすぎ”と言われがちですが、実は肘だけの問題ではないケースがほとんどです。

ゴルフ肘 痛い 女性

痛みを我慢してプレーを続けると、

・痛みが慢性化し、日常動作にも支障が出る
・スイングフォームが崩れ、別の部位を痛める
・回復に時間がかかり、ゴルフを休まざるを得なくなる

など、競技寿命にも影響する可能性があります。

「そのうち治るだろう」と放置するほど、改善まで遠回りになることも少なくありません。

肩の可動域 外転 内転
屈曲 伸展

多くの治療院では、
・肘周囲だけのマッサージ
・痛い場所への電気や超音波

といった対症的なケアで終わることが少なくありません。

しかし当院では、
ゴルフ肘の本当の原因を
✔ 手首・前腕の使い方
✔ 肩・肩甲骨の可動性
✔ 背骨・骨盤の回旋
✔ スイング時の体の連動
まで含めて評価します。

肘に負担が集中してしまう「身体の使い方そのもの」を整えることが、再発しにくい改善につながると考えています。

1.丁寧なカウンセリング

カウンセリング 施術の流れ

ゴルフ歴、練習頻度、痛みの出る場面を詳しく伺い、原因を絞り込みます。

2.可動域・筋肉の緊張検査

可動域 検査 腕 肘

肘だけでなく、手首・肩・体幹まで細かくチェックします。

3.姿勢写真による分析

姿勢検査 施術の流れ

構えや体のクセを客観的に確認し、負担のかかるポイントを明確にします。

4.原因に合わせた施術

腕 肩 施術 

肘への負担を減らすため、全身のバランスを整える施術を行います。

5.再発予防のセルフケア指導

セルフケア指導

ストレッチ・セルフケア・体の使い方を指導し、ゴルフを続けられる身体へ。


ゴルフ肘は、正しく原因を見極めてケアすれば、改善を目指せる症状です。
「また気持ちよくスイングしたい」
「痛みを気にせずプレーしたい」
そう思った今が、見直すタイミングです。

初回は
通常6,000円 → 1,980円

まずは、あなたの肘の痛みの“本当の原因”を一緒に確認してみませんか?

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