腰椎すべり症（腰の痛み・しびれ・動作制限）
- 腰が重だるく、長時間立ったり歩いたりすると痛む
- 腰を反らすと痛みや違和感が出る
- お尻や足にしびれ、だるさを感じる
- 病院で「腰椎すべり症」と診断されたが、どう対処すればいいか分からない
- 湿布や痛み止めでごまかしているが改善しない
腰椎すべり症（腰の痛み・しびれ・動作制限でお悩みの方へ）
腰椎すべり症は、腰の骨がずれたまま動くことで神経に負担がかかり、痛みやしびれ、動作制限を起こす状態です。
症状が軽い時期は“休めば少し良くなる”こともありますが、放置すると悪化しやすい特徴があり、早期にケアすることが非常に大切です。
放置するとどうなるのか？
腰椎すべり症は自然に元の位置へ戻ることはほとんどありません。
放置してしまうと…
・歩く距離が徐々に短くなる
・お尻・太ももにしびれが広がる
・前かがみでしか歩けなくなる
・朝の起き上がりが困難になる
・痛み止めが手放せなくなる
といった状態に進行し、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。
早めの対策が、将来の不安を減らす一番の近道です。
当院が考える腰椎すべり症の原因
すべり症そのものを“元に戻す”のは難しいですが、
・骨盤の歪み
・腰を支える筋肉の弱化
・股関節の動きの悪さ
・背骨まわりの柔軟性低下
・体の使い方のクセ
これらを整えることで「痛み・しびれ・動作のつらさ」をしっかり改善することが可能です。
症状が強いほど、適切な評価と施術が欠かせません。
当院の施術の流れ（根本改善のためのプロセス）
1. 丁寧なカウンセリング
痛みの出方、歩行距離、しびれの有無、生活動作で困っていることを詳しく伺います。
2. 可動域や筋肉の緊張の検査
腰・骨盤・股関節・背骨を細かくチェックし、どこに負担が集中しているのかを特定します。
3. 写真で姿勢の検査
立ち姿勢と重心の偏りを可視化し、腰に負担をかけているポイントを説明します。
4. 原因に合わせた施術
骨盤調整、腰まわりの筋緊張をゆるめる施術、股関節の可動域改善、体幹の安定性を高めるアプローチなど、必要な技術を組み合わせて施術します。
5. 再発予防のセルフケア指導
症状悪化を防ぐ立ち方・歩き方のポイント、家での簡単な体操をお伝えします。
このような方におすすめです
・腰の痛みが慢性化している
・歩くと痛みやしびれが出てつらい
・立ち上がり・起き上がりがしんどい
・病院では「様子を見ましょう」と言われた
・手術は避けたい、なるべく自然に改善したい
腰椎すべり症は「正しく体を整えれば改善が見込める症状」です。
ひとりで我慢し続ける必要はありません。
つらい症状を根本から改善したい方へ
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