背部痛（背中の痛み）
- 長時間座っていると背中が重だるくなる
- 猫背や前かがみ姿勢で痛みが強くなる
- 朝起きたときに背中がこわばって動きにくい
- 湿布やマッサージでごまかしているが改善しない
- 病院で「異常なし」と言われたが痛みが続く
背中の痛みでお悩みの方へ
背中痛は、単なる“筋肉の疲れ”ではなく、姿勢の乱れ・呼吸の浅さ・肩甲骨や肋骨の動きの悪さなど、複数の原因が重なって起こることが多い症状です。
放置してしまうと、
・さらに呼吸が浅くなる
・頭痛や肩こりが増える
・猫背や巻き肩が進行して見た目の印象が変わる
・慢性的な自律神経の乱れ
など、別の不調を引き寄せてしまう可能性があります。
「湿布やマッサージで一時的に楽になるけれど、すぐ戻る…」
そんな経験がある方は、原因となる体のクセを整える“根本改善”が必要です。
背中の痛みの原因とは？
背中は身体の中心であり、
・肋骨の動き
・肩甲骨の可動域
・背骨のカーブ
・骨盤の傾き
・呼吸の使い方
など、多くの要素の影響を受けています。
特にデスクワークやスマホ姿勢が続くと、胸が縮こまり、背中の筋肉が常に引っ張られた状態に。
このバランスの崩れが、痛みや張りを繰り返す大きな要因です。
当院の施術の進め方
HIRAKU整体院では、背中の痛みだけでなく、肩・首・骨盤・自律神経のバランスから根本改善を目指します。
丁寧なカウンセリング
どんな動作で痛むのか、生活習慣、姿勢のクセ、呼吸の仕方などを細かく確認します。
可動域や筋肉の緊張の検査
肩甲骨・肋骨・背骨・骨盤の動きをチェックし、背中の痛みを生んでいる根本原因を分析します。
写真を撮って姿勢の検査
猫背・巻き肩・反り腰など、全身的なバランスを可視化し、わかりやすく説明します。
施原因に合わせた施術
背中だけを揉むのではなく、肩甲骨・肋骨・骨盤の動きを整える整体で、負担のかからない身体へ導きます。
再発予防のセルフケア指導
呼吸の使い方、背中が固まりにくい座り方、肩甲骨が動きやすくなる簡単ケアをお伝えします。
このような方におすすめです
・背中の張りや痛みが慢性化している
・深呼吸がしづらい
・猫背や巻き肩が気になる
・デスクワークで背中がガチガチ
・疲労が抜けにくく、朝からつらい
背中の痛みは、原因を整えることで緩和が期待できます。
「もう歳だから」と諦める必要はありません。
初回特別料金のご案内
通常 6,000円 → 初回限定 1,980円
しっかり検査して、あなたの背中痛の原因を丁寧にお伝えします。
痛みのない背中・深く呼吸できる身体を一緒に作っていきましょう。
まずはお気軽にご予約ください。
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