脊柱管狭窄症
- 歩くと腰やお尻、足に痛みやしびれが出る
- 長時間歩くと足がだるくなり、休むとまた歩ける
- 腰を反らすと症状が強くなる
- 湿布や薬でごまかしているが改善しない
- 「年のせい」と言われ、根本的な改善方法がわからない
脊柱管狭窄症で歩くのがつらい方へ
「長く歩けない」「少し休むと歩けるけどまた痛くなる」「足のしびれが不安」
そんなつらさを感じながらも、湿布や痛み止めで我慢していませんか？
脊柱管狭窄症は、腰の神経の通り道が狭くなることで足のしびれ・痛み・だるさが出る症状です。
しかし、多くの方は「手術しかないの？」「歳だから仕方ない」と諦めかけています。
放置するとどうなるのか？
脊柱管狭窄症は、
・神経への圧迫
・姿勢の崩れ
・筋力バランスの低下
・骨盤の歪み
などが重なって進行していきます。
そのため、放置してしまうと
・歩ける距離がどんどん短くなる
・足先の感覚が鈍くなる
・腰やお尻の痛みが慢性化する
・睡眠や日常生活に支障が出る
など、生活の質が大きく落ちてしまうリスクがあります。
早期に原因へアプローチすることで、改善できる可能性が大きく変わります。
当院の脊柱管狭窄症に対する考え方
症状の出ている「神経」だけを見るのではなく、
・骨盤の傾き
・腰椎の動きの制限
・股関節の硬さ
・背骨のカーブの崩れ
・歩き方のクセ
など、身体全体のバランスを総合的に評価していきます。
神経の通り道が狭くなっている背景には、必ず原因があります。
そこを整えることで、手術に頼らずに歩きやすさが戻る方が多くいらっしゃいます。
施術の流れ
根本改善を目指すため、以下のプロセスを大切にしています
1. 丁寧なカウンセリング
痛みの出る場面、歩ける距離、生活習慣などを細かく伺い、原因の方向性を見極めます。
2. 可動域や筋肉の緊張の検査
腰椎・骨盤・股関節・神経ラインの動きをチェックし、負担がかかっている部位を見つけます。
3. 写真を撮って姿勢の検査
猫背・反り腰・骨盤の傾きを可視化し、身体の状態を分かりやすく説明します。
4. 一人一人の原因に合わせた施術
骨盤調整、腰椎の動きの改善、神経ラインのリリース、股関節の柔軟性アップなど、必要な施術を組み合わせます。
5. 再発予防のセルフケア指導
日常生活のポイントや、無理なく続けられるケアをご提案し、症状が戻らない身体づくりを支えます。
このような方におすすめです
・歩くとしびれが出る
・長い距離を歩けなくなった
・朝の腰の痛みがつらい
・病院では「うまく付き合っていくしかない」と言われた
・手術はできるだけ避けたい
脊柱管狭窄症は、適切に身体を整えることで改善が期待できる症状です。
「もう歩けなくなるのでは…」という不安を、ひとりで抱え込まないでください。
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