耳鳴り

1. いつも耳の中でキーン、ザーという音がする
2. 静かな場所で耳鳴りが強く感じられる
3. 睡眠中や仕事中に集中できない
4. 病院で検査しても「異常なし」と言われた
5. ストレスや疲れで耳鳴りが悪化する

耳鳴りの原因

耳鳴りは、耳の内部や神経の異常だけでなく、自律神経や血流の乱れが関係することもあります。

• 長時間のスマホ・パソコン使用による耳・首・肩の緊張
• ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れ
• 血流不足や耳周囲の筋肉・神経の硬さ
• 加齢や生活習慣による耳の機能低下
• 強い音に長時間さらされる環境

放置するとどうなる？

• 耳鳴りが慢性化して日常生活に支障
• 睡眠不足や集中力低下につながる
• 頭痛やめまい、首肩のこりも併発しやすい
• ストレスや不安感が強くなり、精神的にもつらくなる

ご自宅でできるセルフケア

• 首・肩の軽いストレッチで血流改善

  

• 深い腹式呼吸で自律神経を整える

  

• 強い音を避けて耳を休める
  

  

• 就寝前のスマホ・PC使用を控える

  

当院のアプローチ

HIRAKU整体院では、耳鳴りの原因を全身のバランスから探り、自律神経や血流の改善を目指します。

カウンセリング

まずはじっくりとお話を伺います。耳鳴りのお悩み、生活習慣、これまでの不調の経過などを詳しくヒアリングし、耳鳴りの背景にある原因を探っていきます。

姿勢チェック

立ち姿勢や座り姿勢を確認し、骨盤や背骨の歪み、猫背や巻き肩などを評価します。姿勢のクセを一緒に確認することで、ご自身でも不調の原因を理解しやすくなります。

施術

• 首・肩・背中の筋肉を緩めて血流を改善
• 頭蓋骨・耳周囲の神経や筋肉の調整
• 自律神経を整える呼吸法や施術
• ストレスや生活習慣の改善アドバイス
• 再発予防のセルフケア指導

リラックスできる優しい施術で、安心して受けていただけます。

施術の効果を長持ちさせるために、ご自宅でできる簡単なストレッチや生活習慣のアドバイスもお伝えします。

施術を受けた方の声

「耳鳴りが和らぎ、静かな場所でも気にならなくなりました」

「肩こりや首の痛みも改善し、体全体が軽くなりました」

「睡眠の質が上がり、日中の集中力も回復しました」

まずは初回体験から

「耳鳴りで仕事や日常生活に支障がある」
「原因不明の耳鳴りを根本から改善したい」

そんな方は、ぜひ当院にご相談ください。

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