自律神経失調症

1. 朝起きても体がだるくて動けない
2. 頭痛・めまい・動悸など原因不明の不調がある
3. 夜なかなか眠れず、日中は強い眠気に悩まされる
4. 季節や天気の変化で体調が大きく左右される
5. 病院で検査しても「異常なし」と言われて不安

自律神経失調症の原因

なぜ一般的な対処では改善しにくいのか

我慢し続けることで起こりやすい変化

セルフケアだけで改善できない理由

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院が考える自律神経失調症の本質

• 自律神経失調症の本質

  

  滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では自律神経失調症を、
  
  ●神経の過敏状態
  ●呼吸・姿勢の乱れ
  ●身体の緊張が抜けない状態
  
  が重なった身体全体の機能問題として捉えています。
  症状は結果であり、原因は身体の状態にあります。

• 施術前に必ず行う身体評価

  

  滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では施術前に必ず、
  
  ●自律神経の緊張レベル
  ●呼吸の深さ・リズム
  ●姿勢・身体の使われ方
  ●回復力の出にくさ
  
  を丁寧に評価します。
  この評価を行わずに自律神経を整えることは難しいと考えています。

• 滋賀県HIRAKU整体院・整骨院の施術について

  

  自律神経失調症を「気のせい」「ストレスだから仕方ないもの」とは考えていません。
  症状の背景には、心の問題だけでなく身体全体の緊張状態や回復機能の低下が関係しています。
  
  多くの場合、呼吸が浅くなり、首や背中に力が入り続け、神経の切り替えがうまくいかない状態が続いています。その結果、だるさ・不眠・動悸・めまいなどの不調が繰り返されやすくなります。
  
  当院では無理に刺激を入れたり一時的に整えたりせず、神経が落ち着きやすい身体へ整えていきます。
  
  ●神経を刺激しすぎない全身バランスの調整
  ●背骨・胸郭の動きを整え呼吸が深く入る状態づくり
  ●緊張した首・肩・背中の負担をやさしく解放する施術
  
  強い刺激や一時的なリラックスだけを目的とした施術は行いません。
  施術を重ねることで不調の波が小さくなり、日常生活を過ごしやすくなっていきます。
  
  目指すのは、一時的に楽な状態ではなく「安定して過ごせる状態」が続く身体です。

• セルフケアのご提案

  

  施術の効果を長持ちさせるために、ご自宅でできる簡単なセルフケア（呼吸・睡眠リズム・緊張を抜くリラックス習慣）や、自律神経の乱れを悪化させない生活習慣のポイントもお伝えします。
  
  「その場の不調を和らげる」だけでなく、「自律神経が乱れにくい体づくり」を重視しています。

このような方に向いています

※一時的な安心感だけを求める方には向いていません。

その不調、身体からのサインかもしれません

自律神経失調症は、身体環境を整えることで、
改善が期待できるケースも多くあります。
まずは今の身体がどんな状態なのかを正しく知ることから始めてみてください。

1. 初回はカウンセリング・検査重視
2. 無理な通院提案は行いません
3. 完全予約制で丁寧に対応します

まずは専門家にご相談ください

自律神経失調症に関しての疑問

自律神経失調症とは何ですか？

自律神経のバランスが乱れ、心身にさまざまな不調が出ている状態です。 病名というより「症状の総称」として使われることが多く、 検査では異常が見つからないケースも少なくありません。

どんな症状が出ますか？

症状は非常に幅広く、人によって異なります。 ✔動悸・息苦しさ ✔めまい・ふらつき ✔頭痛・首肩こり ✔倦怠感・疲労感 ✔不眠・眠りが浅い ✔手足の冷え・ほてり ✔不安感・イライラ ✔胃腸の不調

なぜ病院で「異常なし」と言われるのですか？

自律神経の乱れは、画像検査や血液検査に映りにくいためです。 しかし症状は実際に起こっており、決して気のせいではありません。

原因は何ですか？

一つではなく、複数の要因が重なって起こることが多いです。 ①長期間のストレス ②睡眠不足 ③姿勢不良・猫背 ④首や背骨の歪み ⑤ホルモンバランスの変化 ⑥生活リズムの乱れ

整体・整骨院で何ができますか？

自律神経が働きやすい「体の環境」を整えます。 ①首・背骨・骨盤の調整 ②呼吸が深くなる姿勢づくり ③筋肉の過緊張を緩める施術 神経そのものを治すのではなく、 神経が正常に働ける状態をサポートします。

薬を飲んでいても施術は受けられますか？

はい、受けられます。 服薬内容を確認し、刺激の少ない施術を行います。

完全に治りますか？

多くの方が症状の軽減・安定を実感されています。 再発を防ぐためには、生活習慣の見直しも重要です。