小顔矯正（リフトアップ・顔の歪み改善）

1. 顔の左右差や歪みが気になる
2. フェイスラインがたるんできた
3. ほうれい線や目元の下がりが気になる
4. 化粧やマッサージだけでは改善しない
5. リフトアップやスッキリした顔立ちになりたい
6. 朝むくんで顔がパンパンになる

小顔矯正とは

顔が大きく見える主な原因

・咬筋（エラ周り）の緊張
・食いしばりの癖
・首肩のこわばり
・リンパ・血流循環の低下
・姿勢不良による重心の前方化

これらが重なることで、
顔は横に広がり、下に下がりやすくなります。

なぜマッサージしても戻るのか

・筋緊張のアンバランス
・頭蓋の微細な可動低下
・首の支持力低下
・循環不良

が重なっています。
つまり原因は、
顔の脂肪だけではなく、支えと循環の低下です。

なぜ一般的な小顔ケアでは戻るのか

・強い圧の小顔マッサージ
・一時的なリフトアップ
・締め付け系矯正

これらは一時的に引き上がりますが、
緊張バランスが整わない限り戻ります。
顔を押すだけでは、根本的な小顔にはなりません。

放置することのリスク

自己流で改善しきれない理由

・小顔ローラー
・強めのリンパマッサージ
・フェイスバンド

しかし強い刺激は、逆に筋肉を硬くしてしまうことがあります。
大切なのは、
締めることではなく、緩めて正しい位置に戻すことです。

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院が考える小顔矯正の本質

• 小顔矯正の本質

  

  滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では小顔矯正を「無理に押す施術」とは考えません。
  
  ●筋緊張のバランス調整
  ●頭蓋と首の連動性改善
  ●循環環境の回復
  
  によって自然に引き締まる状態をつくります。
  小顔は作るものではなく、整えるものです。

• 施術前に必ず行う評価

  

  滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では必ず
  
  ●顔の左右差分析
  ●咬筋・側頭筋の緊張評価
  ●首の可動域チェック
  ●姿勢と重心バランス確認
  
  を行います。
  この評価なしに小顔矯正は行いません。

• 滋賀県HIRAKU整体院・整骨院の施術について

  

  小顔矯正を「骨を無理に動かすもの」「一時的にサイズを小さくするもの」とは考えていません。
  変化の背景には、顔の大きさそのものだけでなく身体全体の緊張状態や循環・自律神経の乱れが関係しています。
  
  多くの場合、呼吸が浅くなり、首や顎・頭皮に力が入り続け、顔まわりの血流やリンパの流れが滞りやすい状態が続いています。その結果、むくみ・エラの張り感・フェイスラインのぼやけが出やすくなります。
  
  当院では無理に強く押したり締めつけたりせず、自然に引き締まりやすい状態へ整えていきます。
  
  ●神経を刺激しすぎない全身バランスの調整
  ●首・胸郭・頭部の動きを整え巡りが保たれやすい状態づくり
  ●緊張した顔・顎・首まわりの負担をやさしく解放する施術
  
  強い圧や一時的なサイズダウンだけを目的とした施術は行いません。
  施術を重ねることでフェイスラインが安定し、すっきりとした印象が持続しやすくなっていきます。
  
  目指すのは、一時的な変化ではなく「無理なく整った状態」が続く状態です。

• セルフケアのご提案

  施術の効果を長持ちさせるために、ご自宅でできる簡単なセルフケア（フェイスラインを整えるやさしいケアや姿勢改善の習慣）や、小顔効果を持続させる生活習慣のポイントもお伝えします。
  
  「その場での変化を実感する」だけでなく、「むくみや歪みが戻りにくい小顔づくり」を重視しています。

このような方に向いています

顔の大きさは骨格だけで決まるものではありません

整えることで印象は変わります。
まずは今のお顔バランスを知ることから始めてみてください。

1. 初回はカウンセリング・評価重視
2. 無理な回数提案は行いません
3. 完全予約制で丁寧に対応します

まずは専門家にご相談ください

小顔矯正（リフトアップ・顔の歪み改善）に関しての疑問

本当に顔は小さくなりますか？

むくみや筋肉の緊張が取れることで、フェイスラインの変化を実感される方が多いです。 エラ張り・左右差・たるみが軽減し、 「顔が引き上がった」「すっきりした」と感じる方が多くいらっしゃいます。

顔の歪みはなぜ起こるのですか？

噛み癖・姿勢・首や骨盤の歪みが影響していることが多いです。 日常の癖が積み重なり、 顔の筋肉の使い方に左右差が生まれます。

痛い施術ですか？

強い痛みを伴う施術は行いません。 眠ってしまう方も多い、 やさしい刺激の施術です。

ボキボキ鳴らしたりしますか？

顔や首をボキボキ鳴らすことはありません。 安全性を最優先しています。

どれくらいで効果を感じますか？

1回で変化を感じる方もいますが、継続で安定します。 むくみ改善は即日、 歪みの定着は数回の施術が目安です。

効果はどれくらい持ちますか？

生活習慣によって個人差がありますが、定期的なケアで維持しやすくなります。 姿勢・噛み癖を整えることで、 戻りにくくなります。

どんな悩みにおすすめですか？

以下のようなお悩みに対応しています。 ➀顔の左右差 ②エラ張り ③フェイスラインのたるみ ④むくみ ⑤食いしばり

年齢が高くてもリフトアップ効果はありますか？

年齢に関係なく、変化を感じる方は多いです。 加齢によるたるみは ✔ 筋肉の衰え ✔ 血流・リンパ循環の低下 が関係しています。 筋肉の緊張を緩め、正しく使える状態に戻すことで、 「フェイスラインが引き締まった」「ほうれい線が目立ちにくくなった」 と感じる方もいらっしゃいます。

整形やエステの小顔と何が違うのですか？

当院の小顔矯正は“身体全体のバランス”から整える点が大きな違いです。 顔だけでなく、 ➀首②肩 ③姿勢 ④骨盤まで含めて調整するため、 戻りにくく、自然な変化を目指せます。 「一時的に小さく見せる」のではなく、 歪みの原因から整えるのが特徴です。

小顔矯正を受けた当日や翌日に気をつけることはありますか？

施術後は血流やリンパの流れが良くなるため、いくつか注意点があります。 ➀施術当日は、長時間の入浴やサウナ、激しい運動は控えてください ②飲酒はむくみやすくなるため、できれば当日はお控えください ②強いマッサージやセルフケアは行わないでください 一方で、 ✔ 水分をしっかり摂る ✔ 早めに休む ことで、効果を感じやすくなります。 特別な制限はありませんが、少し身体を労わる意識を持っていただくのがおすすめです。