再発防止ケア（痛み・不調を繰り返さないために）

症状再発の原因

痛みや不調は、表面的な症状だけを改善しても、根本原因が残っていると再発しやすいです。

・筋力や柔軟性の不足

・骨盤・背骨などの骨格の歪み

・悪い姿勢や動作習慣

・自律神経の乱れや生活習慣の影響

痛みを取るだけで終わらせず、再発しにくい体づくりを重視しています。

姿勢・動作・筋肉バランスを総合的に評価し、原因にアプローチ。施術とセルフケア指導を組み合わせ、日常生活から整えていきます。

痛みや不調の経緯、生活習慣、過去のケガまで丁寧にヒアリング。

再発の原因を明確にし、最適な施術方針を共有します。

姿勢や動作、左右差を細かく確認し、体の使い方や負担の偏りをチェック。再発につながるクセやバランスの崩れを明確にします。

・筋肉バランスを整えるストレッチ・トレーニング指導

・骨格や姿勢の維持方法を習得

・日常生活・スポーツでの動作改善アドバイス

・自律神経調整で体の回復力を高める

・定期的なメンテナンス施術で体の状態をチェック

「なかなか良くならない」「原因を知りたい」そんな方へ。
滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では、初回限定で丁寧なカウンセリングと検査を重視した体験施術をご用意しています。

まずは今の体の状態を知ることから、改善への一歩を踏み出してください。

痛みが良くなったら通院はやめても大丈夫ですか？: 痛みが取れても、身体の使い方やバランスが整っていない場合、再発しやすくなります。症状が出ていた原因が残っていると、同じ場所に負担がかかり、再発するケースが多いです。

なぜ同じ症状を何度も繰り返すのですか？: 痛みの原因が「姿勢・動きのクセ・筋力バランス」にあることが多いためです。一時的に楽になっても、生活動作が変わらなければ再発につながります。

再発防止ケアでは何をするのですか？: 身体のバランス調整と、正しい使い方の定着を行います。 ①姿勢の調整 ②関節の動き改善 ③インナーマッスルの活性化 ④日常動作のアドバイスなどを組み合わせて行います。

どれくらい続ければ再発しにくくなりますか？: 目安はありますが、生活環境や年齢によって異なります。初回評価で身体の状態を確認し、無理のない期間をご提案します。

再発防止のために通い続ける必要はありますか？: 定期的なメンテナンスで不調を予防される方が多いです。「悪くなってから」ではなく、「悪くならないため」に通われています。

再発防止ケアを受けるメリットは？: 痛みへの不安が減り、日常生活が楽になります。 ①痛みの繰り返しを防ぐ ②姿勢が安定する ③疲れにくくなる ④安心して動ける

どんな方におすすめですか？: 以下のような方はぜひご相談ください。 ①何度も同じ症状を繰り返している ②その場しのぎではなく根本的に改善したい ③将来の身体が不安 ④運動や仕事を安心して続けたい