足つぼマッサージ

足は“全身の状態が表れやすい場所”不調を放置すると、血流低下や姿勢の崩れにつながり、肩こり・腰痛・睡眠の質低下など全身の不調を招くことがあります。

早めのケアが、体調悪化の予防につながります。

なぜ足つぼが必要なのか

足裏には感覚受容器が多く、刺激は神経系や循環系に影響します。

HIRAKUでは、強さ任せの施術は行いません。状態に合わせた適切な刺激で、巡りを整え、リラックスしやすい体へ導きます。

HIRAKU整体院・整骨院の足つぼは科学的根拠に基づく評価と施術が特長です。
・触診と可動域チェックで体の状態を把握
・目的に合わない刺激は行わない
・効果が期待できないことは正直に説明

嘘や誤魔化しのない対応で、納得して受けられるケアをお約束します。

丁寧なカウンセリング

足つぼ施術では、足裏の状態や全身の疲れ・生活習慣を丁寧に伺います。
一人ひとりの身体の状態を正しく把握し、最適な施術方針やセルフケアのアドバイスをご提案します。
筋緊張・内臓の不調の検査

足裏やふくらはぎの筋緊張を丁寧に確認し、内臓や全身の不調との関連もチェックします。
身体全体のバランスを把握し、足つぼ施術の効果を最大限に引き出すための基準にします。
原因に合わせた施術

検査で確認した筋緊張や内臓の不調に合わせて、足つぼ施術を行います。
全身のバランスを整え、血流やリンパの流れを促進し、疲労回復や不調の改善をサポートします。
セルフケア指導

施術後は、自宅でできる足裏マッサージやストレッチ、日常生活での姿勢や歩き方の改善方法を指導します。
無理なく続けられる内容で、疲労回復や不調の再発予防をサポートします。

我慢する前に、まずは正しいケアを始めませんか？

丁寧なカウンセリングと検査で身体の状態を把握し、足つぼ施術と自宅でできるセルフケアのアドバイスまで体験できます。

足つぼマッサージとは何ですか？: 足裏にある「反射区」を刺激し、全身の巡りやバランスを整える施術です。足裏には内臓や筋肉、神経と関係するポイントが集まっており、刺激することで血流やリンパの流れを促します。

痛いイメージがあるのですが、大丈夫ですか？: 痛みの強さは調整できますのでご安心ください。「我慢するほど痛い施術」は行いません。体の状態に合わせて、心地よい〜やや刺激を感じる程度で行います。

痛いところ＝悪いところですか？: 一概に「悪い」とは限りません。血行不良や筋肉の緊張があると刺激を感じやすくなりますが、施術を続けることで徐々に和らいでいく方が多いです。