胸郭出口症候群（肩・腕・手のしびれ・だるさ）

検査では異常がない。
でも、腕や手がつらい。

・肩から腕にかけてだるさが続く
・手や指がしびれる・力が入りにくい
・腕を上げると症状が強くなる
・首や肩こりもなかなか取れない

検査では「特に問題ありません」「様子を見ましょう」と言われた。
それでも、しびれと不安は続いている。

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院は、
胸郭出口症候群を神経や血管だけの問題として捉えず、身体機能の乱れという視点から整える整体院・整骨院です。

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1. 肩や腕がだるく、手にしびれを感じる
2. 腕を上げると痛みや違和感が出る
3. 首や肩のこりが強く、手の細かい作業がつらい
4. 長時間のパソコン作業やスマホ操作で腕が重い
5. 湿布やマッサージでごまかしているが改善しない

これらはすべて、
神経や血管が通るスペースに負担がかかっているサインかもしれません。

胸郭出口症候群の原因

胸郭出口症候群は
画像検査では異常が出にくく、診断が難しい症状の一つです。
実際には、

・首〜肩まわりの筋肉が過緊張している
・鎖骨・肋骨・肩甲骨の位置関係が崩れている
・猫背や巻き肩姿勢が続いている
・呼吸が浅く胸郭が硬くなっている

といった身体の使われ方の乱れが重なり、
神経や血管が圧迫・刺激されやすい状態が続いていることが多くあります。

なぜ一般的な治療やケアでは改善しにくいのか

胸郭出口症候群に対して、

・薬や湿布で様子を見る
・首や肩だけをマッサージする
・ストレッチを指導される

といった対応になることがあります。
しかし、神経や血管が通る環境そのものが変わらなければ、症状は繰り返しやすくなります。

我慢し続けることで起こりやすい変化

胸郭出口症候群を放置すると、

・しびれの範囲が広がる
・腕のだるさが慢性化する
・握力低下や感覚の違和感が出る
・首・肩こりが悪化する

といった日常生活に支障が出る状態へ進行することがあります。

セルフケアだけで改善しきれない理由

ストレッチや姿勢意識は決して悪いものではありません。
ただし、

・どこが圧迫されているか分からない
・無理に肩を開いている
・呼吸が浅いまま行っている

この状態では、神経や血管への負担が減らないことがあります。
大切なのは、通り道を広げられる身体環境を整えることです。

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院が考える胸郭出口症候群の本質

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では胸郭出口症候群を、

・首・肩・鎖骨まわりの緊張
・肩甲骨・肋骨の可動性低下
・姿勢・呼吸の乱れ

が重なった身体全体の機能問題として捉えています。
症状は結果であり、原因は身体の使われ方にあります。

施術前に必ず行う身体評価

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院の施術について

効果絶大！セルフケア

このような方に向いています

※一時的な緩和だけを求める方には向いていません。

そのしびれ、肩だけの問題ではないかもしれません

胸郭出口症候群は、
身体の使い方や姿勢・呼吸を整えることで改善が期待できるケースも多くあります。
まずは、今の身体がどんな状態なのかを
正しく知ることから始めてみてください。

初回はカウンセリング・検査を重視
無理な通院提案は行いません。
完全予約制で丁寧に対応します。

まずは専門家にご相談ください

胸郭出口症候群に関しての疑問

胸郭出口症候群とはどんな症状ですか？

首から腕にかけて走る神経や血管が圧迫され、しびれやだるさが出る状態です。 首・肩・鎖骨周辺で神経や血管が通る「胸郭出口」が狭くなり、 腕のしびれ、だるさ、冷感、握力低下などが起こります。

どんな症状が出ますか？

以下のような症状がよく見られます。 ①腕や手のしびれ ②肩〜腕のだるさ、重さ ③首や肩の痛み ④手が冷たい、血色が悪い ⑤物を持つとすぐ疲れる 症状は片側だけに出ることも、両側に出ることもあります。

なぜ胸郭出口症候群になるのですか？

姿勢や筋肉の硬さによって、神経や血管が圧迫されるためです。 主な原因 ①なで肩 ②猫背、巻き肩 ③ストレートネック ④デスクワークやスマホ操作 ⑤肩甲骨の動きの悪さ

若い人や女性に多いと聞きましたが本当ですか？

はい、比較的なで肩の方や細身の女性に多い傾向があります。 ただし、デスクワークが多い男性や、 重い物を扱う仕事の方にも起こります。

病院で「異常なし」と言われましたが、それでも診てもらえますか？

はい、画像検査では分からないケースが多い症状です。 姿勢や動作、筋肉の状態を評価することで、 原因が見つかることがよくあります。

整骨院・整体院では何をするのですか？

圧迫の原因となっている部分を中心に全身を調整します。 ①首・肩・鎖骨まわりの緊張緩和 ②肩甲骨・背骨・骨盤の調整 ③姿勢改善（巻き肩・猫背） ④腕や胸まわりの可動域改善

どれくらいで良くなりますか？

早い方で数回、慢性的な場合は段階的に改善します。 症状の期間や生活習慣により個人差があるため、 初回に目安をお伝えします。

放っておくとどうなりますか？

慢性化し、しびれやだるさが強くなることがあります。 握力低下や細かい作業がしにくくなるケースもあるため、 早めのケアが大切です。

他の症状と間違えやすいですか？

はい、頚椎症や手根管症候群と似た症状があります。 検査で見極めた上で、 必要に応じて病院受診をおすすめします。

自分でできる対策はありますか？

はい、姿勢と使い方を見直すことが重要です。 ①長時間同じ姿勢を避ける ②肩をすくめるクセをやめる ③自己流ストレッチを避ける 状態に合ったセルフケアを指導します。