学生メンテナンス（成長期の体サポート）

学生メンテナンスの重要性

成長期の学生は、骨や筋肉が発達途中であり、無理な練習や姿勢のクセが体の不調やケガにつながりやすい状態です。

・長時間の練習や部活での疲労

・筋力・柔軟性のアンバランス

・姿勢やフォームのクセ

・学習やスマホなどの生活習慣による体の負担

・肩・腰・膝などの痛みが慢性化

・姿勢や体の歪みが進行

・ケガの再発リスクが高くなる

・パフォーマンス低下や集中力の低下

・将来的な成長や運動能力に影響

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院グループの学生メンテナンスでは、まずカウンセリングで身体の状態や運動習慣を確認。

その後、可動域や筋肉の緊張、姿勢のバランスを検査し、原因に合わせた施術やストレッチ・トレーニングを行います。最後にセルフケア指導で再発予防とパフォーマンス向上をサポートします。

学生メンテナンスでは、日常や部活動での身体の使い方、痛みや疲労の状態を丁寧に伺います。

一人ひとりの身体の状態を正しく把握し、最適な施術方針やセルフケアを分かりやすくご提案します。

立位や動作時の姿勢、関節の可動域、筋肉の緊張を丁寧にチェックします。

身体全体のバランスを確認し、疲労や痛みの原因を特定して、施術やトレーニングに反映します。

・筋肉や関節の柔軟性を回復・維持

・骨格・姿勢の歪みを整え、正しい体の使い方を指導

・インナーマッスル・体幹の強化でケガ予防

・部活や習い事に合わせた疲労回復施術

・家でもできるセルフケア・ストレッチ指導

カウンセリングとバランスチェックで身体の状態を正確に把握し、一人ひとりに合わせた施術やストレッチ・トレーニングを体験できます。

再発予防やパフォーマンス向上もサポートします。

学生でも定期的なメンテナンスは必要ですか？: はい、部活動や長時間の勉強による体の負担が大きいため、学生こそメンテナンスが重要です。成長期や学生生活では、 ①繰り返しの練習 ②同じ姿勢での勉強・スマホ ③睡眠不足などにより、知らないうちに体に負担が蓄積します。定期的に体を整えることで、ケガや不調の予防につながります。

どんな学生が通っていますか？: 部活動をしている学生、勉強やスマホで体がつらい学生が多く通っています。具体的には、 ①スポーツをしている中高生 ②姿勢が崩れている学生 ③肩こり・腰の違和感がある学生 ④テスト期間に体調を崩しやすい学生などです。

勉強やスポーツの集中力にも関係しますか？: 大きく関係します。体の歪みや筋肉の緊張が強いと、血流や呼吸が浅くなり、集中力が落ちやすくなります。体を整えることで、勉強・スポーツともに集中しやすい状態を目指せます。

成長期に整体を受けても安全ですか？: 安全に配慮した施術を行っています。成長途中の骨や関節に負担をかけないよう、年齢・体格・成長段階に合わせた施術を行いますのでご安心ください。

親の同意や付き添いは必要ですか？: 未成年の方は、初回は保護者の方の同意・付き添いをおすすめしています。施術内容や体の状態について、保護者の方にも分かりやすく説明します。