投球障害（野球肩・肘の痛み）

投球障害の原因

投球障害は、肩や肘に繰り返し負荷がかかることで炎症や痛みが起こるスポーツ障害です。

・オーバーユース（投球回数や練習量の増加）

・投球フォームの乱れや肩・肘・体幹の使い方の偏り

・肩甲骨・肩関節・肘関節の柔軟性不足

・筋力バランスの崩れ（肩・背中・体幹）

・成長期による骨や軟部組織の弱さ

・肩や肘の痛みが慢性化

・パフォーマンス低下や思い切った投球ができなくなる

・肩関節や肘関節の障害（野球肩・野球肘）につながる

・体幹や下半身への負担増で他のケガも誘発

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院グループでは、投球障害の原因を丁寧に評価します。

肩・肘だけでなく、肩甲骨や体幹の動き、筋肉のバランスまで総合的にチェックし、一人ひとりに合わせた施術とフォーム改善で、痛みの軽減と再発予防、競技復帰をサポートします。

投球障害では、痛みの経緯や投球フォーム、練習量や生活習慣まで丁寧に伺います。

一人ひとりの状態を正しく把握し、原因に基づいた施術方針を分かりやすくご説明します。

肩や肘の関節可動域、筋肉の緊張、肩甲骨や体幹の動きなどを細かく検査します。

投球動作でどこに負担がかかっているかを明確にし、痛みの原因を特定して施術計画に反映します。

・肩・肘・背中・体幹の筋肉・関節の調整

・投球フォームや動作の分析と改善指導

・インナーマッスルや体幹の強化

・自宅でできるストレッチ・筋力トレーニング指導

・成長期の選手にも安全で効果的な施術

まずは初回体験から始めてみませんか？

丁寧なカウンセリングと関節可動域・筋緊張の検査で、肩や肘の痛みの原因を正確に把握します。

一人ひとりに合わせた施術と投球フォーム改善のアドバイスで、安心して競技を続けられる身体づくりをサポートします。

肩が痛いのと肘が痛いのでは原因が違いますか？: はい。痛みの出る場所によって原因は異なりますが、動作の連動性が大きく関係しています。肩だけ・肘だけの問題ではないことが多いです。

整骨院・整体院ではどんなことをしますか？: 肩・肘だけでなく、全身の使い方を評価し施術します。 ➀肩関節・肘関節の負担軽減 ②肩甲骨・背骨・骨盤の調整 ③股関節・体幹の連動性改善