腰椎すべり症（腰の痛み・しびれ・動作制限）

すべり症と診断された。
でも、どうすればいいかわからない。

・長く立つと腰がつらい
・歩くと腰やお尻が重くなる
・前かがみになると楽になる
・「腰椎すべり症」と言われたが、手術は不安

痛みだけでなく、この先どうなるのかという不安が続いている。

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院は、
腰椎すべり症を骨だけの問題として捉えず、身体機能の乱れという視点から整える整体院・整骨院です。

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1. 腰が重だるく、長時間立ったり歩いたりすると痛む
2. 腰を反らすと痛みや違和感が出る
3. お尻や足にしびれ、だるさを感じる
4. 病院で「腰椎すべり症」と診断されたが、どう対処すればいいか分からない
5. 湿布や痛み止めでごまかしているが改善しない

これらはすべて、
腰椎の安定性が低下しているサインかもしれません。

腰椎すべり症の原因

腰椎すべり症は
「骨がずれているから痛い」と説明されることが多いですが、
実際には、

・腰椎を支える筋肉がうまく使えていない
・骨盤や股関節の動きが悪い
・背骨全体の連動性が崩れている
・姿勢や体の使い方に偏りがある

といった身体機能の問題が重なっています。
骨のズレそのものより、
腰を安定させられない身体の状態が症状を強めていることが多くあります。

なぜ一般的な治療やケアでは改善しにくいのか

腰椎すべり症に対して、

・安静・コルセットの指示
・痛み止めや湿布
・「手術しかない」と言われる

といった対応になることがあります。
しかし、腰を支える機能が回復していなければ、
日常動作の中で負担は繰り返されてしまいます。

我慢し続けることで起こりやすい変化

腰椎すべり症を放置すると、

・腰痛が慢性化する
・歩行距離が短くなる
・下半身のしびれ・違和感が出る
・動くこと自体が不安になる

といった生活の質が低下する状態につながることがあります。

セルフケアだけで改善しきれない理由

体操や筋トレは決して悪いものではありません。
ただし、

・今の腰の安定性を把握していない
・間違ったフォームで行っている
・逆に腰へ負担をかけている

こうした状態では、症状を悪化させてしまうことがあります。
大切なのは、腰を「守れる動き」を身体に覚えさせることです。

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院が考える腰椎すべり症の本質

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院では腰椎すべり症を、

・腰椎の不安定性
・骨盤・股関節の機能低下
・姿勢・身体の使い方の乱れ

が重なった身体全体の機能問題として捉えています。
痛みは結果であり、原因は身体の使われ方にあります。

施術前に必ず行う身体評価

滋賀県HIRAKU整体院・整骨院の施術について

効果絶大！再発予防のセルフケア指導

このような方におすすめです

※一時的な痛み緩和だけを目的とする方には向いていません。

その腰の不安、身体からのサインかもしれません

腰椎すべり症は、
身体の使い方を整えることで負担を減らせるケースも多くあります。
まずは、今の身体がどんな状態なのかを
正しく知ることから始めてみてください。

初回はカウンセリング・検査を重視
無理な通院提案は行いません。
完全予約制で丁寧に対応します。

まずは専門家にご相談ください

腰椎すべり症に関しての疑問

すべり症には種類があると聞きましたが？

はい、主に2種類あります。 ・分離すべり症：若い頃のスポーツや成長期の負担が原因 ・変性すべり症：加齢による変化が原因（中高年に多い）

病院で腰椎すべり症と診断されていますが通えますか？

はい、状態を確認した上で無理のない施術を行います。 骨のずれ自体を戻すことはできませんが、 周囲の筋肉や関節を整えることで、 痛みの軽減や動きやすさの改善を目指します。

すべり症は治りますか？

完全に元の位置へ戻すことはできません。 しかし、 ✔ 痛みを減らす ✔ 生活しやすくする ✔ 悪化を防ぐ ことは十分可能です。

腰を反らす施術はしますか？

いいえ、症状を悪化させる動きは行いません。 腰椎すべり症は反らす動作で痛みが出やすいため、 負担の少ない調整を行います。

病院と併用して通えますか？

はい、可能です。 整形外科での治療と併用しながら、 体の使い方を整える目的で通院される方も多くいます。